Tú misma puedes insertar y remover el anillo fácilmente teniendo así control total sobre tu método anticonceptivo. La manera más fácil de introducirlo es estando de pie, con uno de tus pies sobre la taza del baño o en una silla. Hay algunas mujeres que se sienten más cómodas en cuclillas, de pie o acostadas, luego de la primera vez ya aprenderás qué posición es más práctica para ti. En todo momento debes sentirte segura y tranquila, ya que la inserción del anillo no duele.

A continuación, te explicamos los pasos para introducir el anillo:

  1. Lava tus manos y saca el anillo de su envoltorio y comprímelo con los dedos de una mano.
  2. Inserta el anillo en tu vagina empujándolo con los dedos tal como lo harías con un tampón, lo más profundo que puedas, hasta que lo hayas insertado.

El único requisito es que el anillo esté insertado en una posición cómoda para ti, de manera que no lo sientas. Si sientes el anillo, quiere decir que no está correctamente ubicado, y de ser así, sólo empújalo suavemente un poco más adentro. Cualquier posición es correcta, no existe la posibilidad de equivocarse, ya que la posición exacta del anillo anticonceptivo dentro de la vagina no es relevante y no afecta su efectividad.

El anillo tienes que dejarlo por 3 semanas seguidas, luego deberás retirarlo. Recuerda al momento de extraerlo en qué fecha introdujiste el primer anillo, por ejemplo, si lo hiciste a las 10 de la noche de un día miércoles, deberías sacarlo alrededor de la misma hora de un miércoles exactamente tres semanas después, e insertar el siguiente anillo a las 10 de la noche del miércoles siguiente, y así sucesivamente.

La forma de sacarlo es muy simple, sólo debes enganchar el borde del anillo con tu dedo índice o agarrándolo con la punta de tus dedos índice y medio. Puedes hacer esto con un pie en la taza del baño o en una silla, recuerda que debes probar la forma que te resulta más cómoda, ya sea en cuclillas o acostada. Luego que lo enganchas deslizas suavemente el anillo de la vagina.

Tu período menstrual empezará de forma normal entre 2 a 3 días después de sacarte el anillo, luego de una semana sin él deberás insertar uno nuevo. Estos días sin el anillo mantendrás la misma protección que si lo tuvieras puesto.